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Karate Regeln

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On 25.03.2021
Last modified:25.03.2021

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- und unkompliziert.

Karate ist eine Kampfsportart, welche zum ersten Mal olympisch wird. Als Karate bezeichnet man eine weit verbreitete Kampfkunst.

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Eine Kata ist also ein traditionelles, systematisches Kampfhandlungsprogramm und das hauptsächliche Medium der Tradition des Karate.

Isometrische Übungen stellen auch gute Übungsformen dar. Wichtig für Karate ist eine gute körperliche Konstitution, denn Karate steht für Beweglichkeit, Schnellkraft und anaerobe Belastbarkeit.

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